Erdung - finde die Kraft und Verbindung zu dir und Mutter Erde


Erdung bedeutet nach oben und unten gut angebunden zu sein. Es ist bedeutend, um in eine tiefe Entspannung und somit in ein empfangendes Sein eintauchen zu können. Viele Menschen schenken der Verbindung zum eigenen Körper, zu Mutter Erde, zur Natur und zur eigenen Ernährung zu wenig Bedeutung. Es ist aber essentiell, dass diese Bereiche gut und aufmerksam gelebt werden. Auch gutes, reines Quellwasser gehört zu diesem Bereich. Reichliches Trinken von bestem Wasser ist unglaublich bedeutsam, denn wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser. Es ist also wichtig welche Wasserqualität wir zu uns nehmen. Denn Wasser ist Energieträger und so überträgt sich die Wasserqualität auch auf unseren Energiehaushalt.

Erdung bedeutet also nicht nur die Verbindung zum Boden auf dem wir uns bewegen, sondern es bedeutet tiefes Verbinden und Einlassen auf alles. 

In Atlantis gab es überall Kanäle und Brunnen, aber auch unglaublich viele Pflanzen und Bäume, Kristalle und Steine. Grün war überall präsent. Die Erdenergie hat die Stabilität gebracht, die Wasserenergie die Reinigung und Bewegung. Durch Kristalle und Steine wurde die Energie gelenkt und stabilisiert.

Erdungsübungen und wichtige Impulse zur Erhöhung deiner persönlichen Energie:

  • halte deine Füße regelmäßig mit der ganzen Sohle auf dem Boden
  • gehe so viel wie möglich barfuß
  • lege dich so oft wie möglich in die Wiese oder auf den Boden
  • erlaube dir immer wieder die Position zu verändern, lege dich verkehrt in dein Bett und beobachte was in dir geschieht
  • verbringe eine Nacht in der Natur
  • lege dich für 10 Minuten bewusst wach in dein Bett, anschließend lege dich für 10 Minuten direkt auf den Boden(auf eine Matte oder Decke) und beobachte den Unterschied
  • Segne regelmäßig deine Nahrung. Spüre bevor du isst, wieviel Energie dir diese Speise gibt. 
  • Wenn du tierische Produkte isst, bedanke dich bei den Tieren dafür von Herzen
  • Sei achtsam beim Kochen, denn die Energie des Koches überträgt sich auf die Lebensmittel
  • Verwende belebende Kristalle für dein klares Wasser
  • sei achtsam, was in deinem Körper vor sich geht.
  • nimm dir regelmäßig Zeit deinen Körper bewusst zu scannen und zu spüren.


Viel Infos und Unterstützung gibt es auch im Monatsbeitrag  "Element Erde"